Stage ASHTANGA YOGA et YOGA NIDRA

DU SAMEDI 27 OCTOBRE 9H AU MERCREDI 31 OCTOBRE
Habitation Bois de Rose, Bouillante

Venez suivre un stage d'ashtanga yoga et de yoga nidra, avec Arnaud Kancel, enseignant à Montpellier. Il est l'auteur des livres, Le Monde Spirituel et Les yogas sutras de Patanjali - Décryptés.

Au programme:
Pratique posturale consciente et précise - Yoga nidrâ, relaxation profonde modifiant l’état intérieur - Etude des tantras, textes classiques dont seront issues les techniques de yoga nidrâ - Mantras (chant vibratoire).

Il est possible de suivre l’ensemble du stage, de participer sur deux jours ou plus ou d’assister à toute classe individuellement.
Le lieu, en pleine nature, est propice à un temps de retraite (maison végétarienne et sans eau chaude). Pratique, repas et hébergement sur place. Rivière attenante où se baigner.

Participation : 20€/classe, 180€ pour la totalité.
Chambres : 15€/personne (chambres de 2, 3 ou 7 lits).
Chambre individuelle : 30€.
Repas végétariens : Pension complète, 30€/jour. Midi ou soir, 15€/jour. Petit-déjeuner, 7€/jour.
Les tarifs s’entendent TTC.

Arrivée possible le vendredi 26 octobre au soir.

DU SAMEDI 27 OCTOBRE 9H AU MERCREDI 31 OCTOBRE 16H

Petit-déjeuner
9h à 12h : Ashtanga yoga, postures et respirations, accessible à tous niveaux

Déjeuner
Pause

16h à 19h (13h à 16h le mercredi) : Philosophie, postures et respirations, yoga nidrâ
Dîner Mantras

Encadre